承認要求度テスト

他人の意見や感情に、振り回される傾向はありませんか。
人の価値観や評価、もしくは判断が、あなた自身の価値だと思い込んでしまうなら、批判を受けたり、いやな反応を受けたとき、不安やうつになりやすくなります。

質問は5つです。該当する項目全てのボタンをチェックして下さい。初期設定は「どれもどちらでもない」に設定されています。

  • 質問 1
    人は批判されることによって明らかに動揺するものである
  • 質問 2
    他の人を喜ばせるためには自分の興味のあるものを一切捨てるのが一番良い方法だ。
  • 質問 3
    幸福になるには他人の賛同が必要だ
  • 質問 4
    誰か自分にとって大事な人が何かを期待してきたら、それに沿うようにするべきである
  • 質問 5
    自分の人間としての価値は、他人が自分をどう思うかによって決まることが多い

自己診断する
点数と判断の基準
-10点〜10点で評価します。
  • 0〜10点:得点が多い程、自分自身の価値観を持った自立した人です。
  • -10〜-1点:得点が多い程、人の反応や言動に依存的な傾向があります。

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