うつの原因を調べる

うつの根本的な原因は、「間違った価値観」「偏った考え方」だと言われています。
考え方の偏りに気が付くと、うつが改善することが最近わかってきました。

価値観プロフィールの作成

自分の価値観を自己診断して、価値観プロフィールを作成してみましょう。
7つの診断テストを行うことで、自分の価値観がわかります。

それぞれのテスト結果は「記録と分析」のページに保存することができますので、お役立てください。

※この診断テストは、DASと呼ばれ、うつ治療研究者「アーリーン・ワイズマン博士」が作成したものを元にしています。
※テスト結果の保存は、有料会員のみの機能となります。

価値観プロフィールの例

オレンジ色にかかっっている価値観があれば、うつの原因の一つになっているかもしれません。気をつける必要があります。

サンプル ※有料会員限定機能です。

※記録が無い場合でも、0点で表示されます。