メンタルトレーニング体の健康おすすめの本

世界中に影響力を与えたNO1メンタリスト、ジム・ローンの幸せに生きるコツ

アメリカ人の国際的思想家、ジム・ローンをご存知ですか。よりよく生きる方法を世界中に伝えた人です。どうすれは、成功した人生を送ることができるのでしょうか。 ジム・ローンとは 成功するための戦略 ジム・ロ …

2016-12-13(2017-3-1更新)
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目標に到達するためのイメージ作りのコツ

イメージするだけで目標に到達する方法では、脳に刷り込まれた情報が現実になることを学びました。ここではうまくイメージを記録するテクニックを学んでいきましょう。 イメージ作りの理想的な時間帯 イメージ作り …

2016-9-21(2017-3-1更新)
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人生を変える【アファメーション】エフィカシーを高めよう

周りの言葉や過去の自分に惑わされない。なりたい自分に向かって前進しよう。

エフィカシーは、自分の能力にたいする自己評価のことです。心理学では自己効力感といわれていて、必要な行動をとって自分の願いを実現させていく力のことです。 エフィカシーが高まると、どんな状況に陥っても、や …

2016-9-16(2017-4-17更新)
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人生を変える【アファメーション】行動すると変化がおこる

前回までのアファメーションでは、心理的に訴えて、人生を変えていく方法をご紹介しました。しかし心理的に訴えただけでは、実は何もかわりません。人生をかえるには、行動をとらなくてはいけないのです。 スマート …

2016-9-16(2017-3-1更新)
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人生を変える【アファメーション】目標を頭の中に焼き付ける

前回は目標を書き出して、なりたい自分になる方法をお伝えしました。詳しい目標の書き出し方はこちらをご覧ください。今回は、アファメーションのステップ3の目標を鮮明に思い描いて、潜在意識に記録させる方法をご …

2016-9-14(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 目標を書こう

あなたは【自分の人生を変えたい】と思ったことはありませんか?アファメーションを利用すると、イメージするだけであなたは変わっていきます。人生を変える法則のステップ3の中の【正しい目標の書き出し方】をご紹 …

2016-3-28(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 目的志向になろう

成功しているひとには共通していることがあります。自分でクリアな目標を設定して行動しているのです。成功は運の問題などでは決してありません。成功者の共通点【目的志向】をまとめてみました。 目的志向はパズル …

2016-3-26(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 目標が必要なのには6つの理由がある

あなたには目標がありますか?私たちには目標設定が必要なようです。目標があると、あなたは挫折しても立ち直ります。また意欲的になります。 一方、目標がないなら【自己破壊や死】【体の機能停止】【マンネリ化】 …

2016-3-25(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】考えることが現実になる潜在意識の力

自分のイメージを変えたいと思いませんか。セルフトークをコントロールして下さい。なりたい自分を想像して、自分に話かけてみましょう。あなたのイメージは変わってきます。 言葉の力が行動を引き起こす 潜在意識 …

2016-3-24(2017-5-20更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】心理的盲点(スコマート)を克服する

ご存知でしたか?私たちの脳は、あるがままを見ているのではありません。見たいものを見ています。こちらはアインシュタインです。この写真、見方をかえると全くの別人に変わってしまいます。 引用元:http:/ …

2016-3-22(2017-5-20更新)
自分でうつを治す方法