何時まで経ってもうつが治らない、若しくは再発してしまうなら、認知行動療法をお試し下さい。これは効果が保証されているうつの治療法です。

NLP

確実に目標達成する5つの条件

成功への近道 確実に目標へ到達するには5つの条件があります。 この条件をクリアーするのが確実に成功する近道です。 目標達成への5つの条件を知っていると自分自身の目標達成だけでなく、他の人を目標に向けて …

2015-11-28(2015-12-15更新)
うつ病NLP

魅力的に話す方法(ミルトンモデル省略編)

メタモデルでは、省略・歪曲・一般化された情報がミスコミュニケーションの原因になっているとお伝えしました。ミルトンモデルはメタモデルと全く反対の発想です。これはあえて言葉を曖昧にして、相手の想像力を掻き …

2015-11-25(2015-12-15更新)
うつ病認知症NLP

印象が良くなる方法(メタモデル一般化編)

メタモデルの一般化 これは、一つの物事をまるで全体のように表現することです。 一般化には3つのパターンがあります。 一般化のその1は「全称限定詞」です。 これは、根拠もないのにザックリと話をしてしまう …

2015-11-25(2015-12-15更新)
うつ病認知症NLP

印象が良くなる方法(メタモデル歪曲編)

メタモデル歪曲編 歪曲は文字のとおり歪んで曲がることです。そして記憶や体験から独自の意味になって表現される歪曲に気が付くとコミュニケーションは上達します。 メタモデルの歪曲には4つのパターンがあります …

2015-11-25(2015-12-15更新)
うつ病NLP

印象が良くなる方法(メタモデル省略編)

メタモデル省略編 ミュニケーションには(あなたと特定の人との間に生まれるもの・プレゼンテーションや会議のような、あなたと大勢の間に生まれるもの・自分自身との間に生まれるもの)があります。 あなたが使う …

2015-11-25(2015-12-15更新)
うつ病各種診断テスト

うつの原因はかん違いにあった 自分の価値観プロフィールを作成して問題を発見しよう

DASのうつ自己診断:7つの価値観プロフィール

うつの根本的な原因は、考え方だといわれています。脳のかん違いを簡単に診断する方法を利用して、その確認をしてみましょう。この方法はDASと呼ばれていて、あなたの基本的な考え方がわかります。 DASの概要 …

2015-10-26(2016-4-16更新)
NLP

人間の脳は否定形を理解しない

情報を上手く伝える方法 これは「一番優しくNLPのことがわかる本」の中で紹介されています。「人間の脳は否定形を理解しない」って一体どういうことでしょう。きっとあなたにも、頷いて頂けると思います。興味の …

2015-10-25(2016-4-1更新)
NLP

感情と目線の法則

目の動きと感情 「目は口ほどにものを言う」という言葉のように目の動きと感情には深い関係があるようです。例えば、何か考え事をしているなら腕を組んで目線が下になっていませんか? 想像をしていいるならきっと …

2015-10-25(2015-12-15更新)
うつ病各種診断テスト

短気度チェック【自分のことをもっと知ろう!】

「なんだか最近イライラすることが増えた……」と思ったら、短気度チェックしてみませんか? NOVACO怒りの評価尺度は、認知行動療法のベストセラー『いやな気分よ さようなら』で紹介されている、「自分がど …

2015-10-25(2016-3-3更新)
メンタルトレーニング

人生の成功をつかもう【7つの習慣】から学ぶこと 【相手を判断する前に相手を理解する】

一緒に暮らしている家族や共に働いてきた会社の仲間でも、【この人、こんな風なこと考えていたのか】というように驚かされたことはありませんか。 私たちは自分以外(時には自分も当てはまることもあります)の人を …

2015-10-25(2016-3-3更新)
自分でうつを治す方法