おすすめの本メンタルトレーニング

人生を変える5つの法則【アファメーション】 目標を書こう

あなたは【自分の人生を変えたい】と思ったことはありませんか?アファメーションを利用すると、イメージするだけであなたは変わっていきます。人生を変える法則のステップ3の中の【正しい目標の書き出し方】をご紹 …

2016-3-28(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 目的志向になろう

成功しているひとには共通していることがあります。自分でクリアな目標を設定して行動しているのです。成功は運の問題などでは決してありません。成功者の共通点【目的志向】をまとめてみました。 目的志向はパズル …

2016-3-26(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 目標が必要なのには6つの理由がある

あなたには目標がありますか?私たちには目標設定が必要なようです。目標があると、あなたは挫折しても立ち直ります。また意欲的になります。 一方、目標がないなら【自己破壊や死】【体の機能停止】【マンネリ化】 …

2016-3-25(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 考えることが現実になる潜在意識の力

自分のイメージを変えたいと思いませんか。セルフトークをコントロールして下さい。なりたい自分を想像して、自分に話かけてみましょう。あなたのイメージは変わってきます。 言葉の力が行動を引き起こす 潜在意識 …

2016-3-24(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 心理的盲点(スコマート)を克服する

ご存知でしたか?私たちの脳は、あるがままを見ているのではありません。見たいものを見ています。こちらはアインシュタインです。この写真、見方をかえると全くの別人に変わってしまいます。 引用元:http:/ …

2016-3-22(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 理想の自分をイメージしよう

私たちは一定の法則に従って物事を考えているようです。しかし、その法則が、可能性の妨げになることもあるります。アファメーションは、これまでの思い込みを取り払い、自分の願望を言葉にして、思い通りの人生を作 …

2016-3-21(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 役に立つやる気と立たないやる気

結果を思い描いて、やる気を起こしても、【しなければならない。。。】と思ってしまうと、なかなか物事が上手くいきません。今回は、やる気の起こしかたの紹介です。 同じやる気でも【したい】という気持ちと【しな …

2016-3-20(2017-3-1更新)
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人生を変える5つの法則【アファメーション】 価値を見極める

何かを始めようとするなら、動機(きっかけ)が必要です。それから何のためにするのかという目的も大切です。伝説のコーチ、ルー・タイスは動機と目的づくりで大切になってくるのは価値観を見極めることだといいます …

2016-3-19(2017-3-1更新)
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イメージするだけで目標に到達できる方法

もって生まれた潜在能力をりようすると、思い描く理想の結果が手に入るのです。理想を現実だと自分に信じ込ませて、効果的な目標設定を行うと願いは実現します。 この方法はアファメーションといわれていて、潜在能 …

2016-3-16(2017-3-1更新)
体の健康

【見た目が大切・それとも】男性11万6356人のアンケートからわかったこと

あなたにはダイエットの経験はありますか。世の中はダイエット情報で溢れています。以前なら、美の追求や減量は女性のことでした。しかし現在は、男性も女性のように美を追求するのが明らかになっています。 体型へ …

2016-3-13(2017-3-1更新)
自分でうつを治す方法