メンタルトレーニング

まじめに働く人なら必見、財産増やしが上手な人は必ず知ってるお金に困らないコツ

自殺の原因の第1位はうつ病ですが、借金が苦になって自殺してしまう人は本当におおいのです。一生懸命まじめに働いているのにいつもお金に困っている。もしもこの状況なら、お金の使い方にまちがいがあるはず。 ま …

2016-12-17(2017-3-1更新)
心の健康おすすめの本メンタルトレーニング

どんな環境に置かれても生きることを諦めないコツ

ロゴセラピーをご存じですか。これはオーストリアの精神科医で心理学者でもある、ヴィクトール・フランクルによって提案された心理療法です。ロゴセラピーとは、人生に意味がないと考えてしまう、あるいはその価値を …

2016-12-17(2017-3-1更新)
心の健康おすすめの本メンタルトレーニング

なりたい自分になるために、ポジティブなセルフトークを積極的にしてみよう

セルフトークをすると、自分に変化が起こるのをご存知ですか。アメリカの心理学者、シャド・ヘルムステッター博士のスピーチです。 引用:https://www.youtube.com/ 私たちの脳は生まれた …

2016-12-16(2017-3-1更新)
体の健康おすすめの本メンタルトレーニング

世界中に影響力を与えたNO1メンタリスト、ジム・ローンの幸せに生きるコツ

アメリカ人の国際的思想家、ジム・ローンをご存知ですか。よりよく生きる方法を世界中に伝えた人です。どうすれは、成功した人生を送ることができるのでしょうか。 ジム・ローンとは 成功するための戦略 ジム・ロ …

2016-12-13(2017-3-1更新)
心の健康メンタルトレーニング

嫉妬をエネルギーに変えて、なりたい自分になるコツ

嫉妬心から人の不幸を願ったことはありませんか。「人の不幸は蜜の味」とか「メシウマ」という言葉がありますが、人の不幸に喜びを感じてしまうとそれが自動的に自分の不幸になるのです。 誰かの不幸を願うと受ける …

2016-12-11(2017-3-1更新)
心の健康メンタルトレーニング

泣きたい気持ちを自然にかえて、スッキリさせるヒントと習慣

泣くことは決して悪いことではありません。いっぱい泣いて気持ちを晴らすのはいいことです。そして、これよりもっと大切なのは、気持ちをかえること。自然に気持ちを切り替えるヒントを見てみましょう。 何かを失っ …

2016-12-8(2017-3-1更新)
心の健康メンタルトレーニング

Mr.マリックの無意識スピード復活法は超能力ではなくても人生を一転させる動機になっている 

どんな苦境に立たされてもめげない人がいます。また、その反対にすぐに落ち込んでしまう人もいます。同じような経験をしても、立ち直る人と立ち直れない人が存在します。 このちがいは一体何なのでしょう。今回は、 …

2016-12-7(2017-3-1更新)
メンタルトレーニング

男性に大切にしてもらうために気をつけたいこと

勝ち組の女性には特徴があるのです。あなたのまわりにも、何事も順風満帆でしあわせを絵に描いたような女性はいませんか。それって運がいいから、それとも顔がかわいい、性格の問題…..しあわせな女性 …

2016-9-22(2017-3-1更新)
おすすめの本メンタルトレーニング

目標に到達するためのイメージ作りのコツ

イメージするだけで目標に到達する方法では、脳に刷り込まれた情報が現実になることを学びました。ここではうまくイメージを記録するテクニックを学んでいきましょう。 イメージ作りの理想的な時間帯 イメージ作り …

2016-9-21(2017-3-1更新)
おすすめの本メンタルトレーニング

人生を変える【アファメーション】エフィカシーを高めよう

周りの言葉や過去の自分に惑わされない。なりたい自分に向かって前進しよう。

エフィカシーは、自分の能力にたいする自己評価のことです。心理学では自己効力感といわれていて、必要な行動をとって、自分の願いを実現させていく力のことです。 エフィカシーが高まると、どんな状況に陥っても、 …

2016-9-16(2017-3-1更新)
自分でうつを治す方法