2016-2-21(2017-5-20更新)

セルフ・モニタリング診断あなたはKY型それとも…

もしかして、「KY(空気よめない)」と思ってしまうことはありませんか。

人にはそれぞれタイプがあって、自分の置かれた状況をすばやく読み取れる人と、そうではない人がいるのです。

self-monitering

セリフモニタリングとは、社会的な人間関係の中で自分をコントロールしていく能力のことです。

この能力が高いひとは、積極的な性格で世渡り上手です。このため得をすることもおおいはずです。

 

セリフモニタリングの能力が高い人と低い人の特徴

セルフ・モニタリングの能力が高い人は、その場や状況に応じて、どのように自分を演出すればいいのかよく知っています。

また、このタイプのひとはその場の状況に応じて言動を変える傾向が強いとも言われています。

相手によって態度や言動を上手くコントロールして、より自分の立場を有利にすることができるのです。

逆に、セルフ・モニタリングの能力が低いひとは一貫した言動をとりやすいといわれています。その場の状況に応じて発言や行動を変えるのは苦手なひとです。

相手によってコロコロと自分を変えることはないのですから、芯が通っている人ともいえます。その一方、融通がきかない頑固者と取られてしまうこともあるのです。

セルフモニタリングの能力は髙いほうが、社会の中では生きやすい傾向にあるのではないでしょうか。

しかし、どちらのタイプも一長一短があります。このタイプが確実によいと断定するのは難しいことですね。

セルフ・モニタリング診断

セルフ・モニタリング診断であなたの個性をチェックしてみましょう。

この診断は心理学者のSnyderのセルフ・モニタリング尺度を参考に作成されています。

質問は全部で25問です。

深く考えこまずに直感でもっとも当てはまるボタンにチェックを入れて下さい。

また初期設定は全て一番上のボタンにチェックがされています。

*項目にチェックが入っていない場合はエラー表示になります。

  • 質問1
    人の行動をまねるのは苦手だ
  • 質問2
    自分の気持ちや考え、また信じることを行動にそのまま表す
  • 質問3
    パーティーや集まりで周りが気に入るようなことを言うことはない
  • 質問4
    確信があることしか主張できない
  • 質問5
    あまり詳しく知らないことでも、即興で話すことができる
  • 質問6
    自分をアピールしたり、他人を楽しませるために演技をすることがある
  • 質問7
    いろいろな場面でどう振る舞っていいのか分からないときは、他人の行動を参考にする
  • 質問8
    たぶん、いい役者になれるだろう
  • 質問9
    映画や本・音楽などを選ぶとき、めったなことでは他人のアドバイスを必要としない
  • 質問10
    実際以上に感動しているかのように振る舞う
  • 質問11
    コメディや楽しい映画・テレビを見ている時は、一人よりみんなと一緒のほうがよく笑う
  • 質問12
    グループの中でめったに注目の的にならない
  • 質問13
    状況や相手が異なれば、自分も違うように振る舞うことがよくある
  • 質問14
    他人に対して自分に好意をもたせるのは特別上手な方ではない
  • 質問15
    本当は楽しくなくても、楽しそうに振る舞うことがよくある
  • 質問16
    私は常に見かけのままの人間ということではない
  • 質問17
    人を喜ばせたり人に気に入ってもらおうとして、自分の意見や振る舞い方を変えたりはしない
  • 質問18
    自分はエンターティナーであると思ったことがある
  • 質問19
    仲良くしたり好かれたりするために、他の人が自分に望んでいることをする方だ
  • 質問20
    これまでジェスチャーや即興の芝居のようなゲームで上手くできた試しがない
  • 質問21
    人や状況にあわせて、自分の行動をかえていくのは苦手だ
  • 質問22
    パーティーで冗談を言ったり話題をつくったりするのは他人に任せて、自分は黙っている方だ
  • 質問23
    人前ではきまりが悪くて思うように自分を出せない
  • 質問24
    よかれと思えば相手の顔を見て、まじめな顔をしながらうそをつくことができる
  • 質問25
    本当はきらいな相手でも表面的にはうまく付き合っていける
自己診断する

いかがでしたか。

この診断は大まかな傾向を知るためのものです。決して断定的な結果ではありません。

もしもセルフ・モニタリングの尺度が明らかに低い場合、対人恐怖症や孤立してしまう傾向があるとも言われています。

KYの治し方はこちら

また、セリフモニタリングの高い人と低い人では選ぶ友達にも違いがあるのです。その調査はこちらの記事から確認できます。

【対人関連の診断】

同僚が怖い職場の対人関係診断

上司が怖い職場の対人関係診断

対人恐怖症チェック【人の視線がこわい】

引用:学術記事【対人恐怖症とセルフ・モニタリングとの関連

自分でうつを治す方法