何時まで経ってもうつが治らない、若しくは再発してしまうなら、認知行動療法をお試し下さい。これは効果が保証されているうつの治療法です。

心理学

殺害されるまで誰も助けなかったキティ・ジェノヴィーズ事件

いじめられている人を見ても誰も助けようとしない本当の訳

1964年に起きた暴行殺人事件です。一人の女性が暴漢に襲われました。しかし、たくさんの人達がこの事件を目撃していたのにも関わらず、助けの手を差し伸べる人は誰もいなかったのです。 何故、このような事態に …

2017-3-25(2017-3-26更新)
心理学

簡単な作業ならグループのほうが断然いいその理由とは

得意なことをしていると自信がでてきませんか。しかし苦手なことなら気が滅入りますね。同じ作業でも取り組み方を変えるだけで効率はアップするようです。

一人で作業をするときと誰かと一緒に同じ作業をするときなら、どちらの方が効率アップになるのでしょうか。 一人の作業とチームでの作業を比較すると効率がいいのは この疑問を解決するきっかけを作ったのはトリプ …

2017-3-24(2017-3-26更新)
心理学

思考が他人の行動で決まるというのは本当だろうか

「あなたが決めていることのほとんどは、人の行動に影響されている」と言われたら、それを信じますか。実は「ほとんどの人がそんなことはない。」と答えるそうです。 しかし、心理学者は「何が自分の行動に影響を与 …

2017-3-23(2017-3-26更新)
心理学

知ってて損なし相手の心を動かすテクニック21選

相手の心を上手にコントロールすることが出来るとしたら、それを信じますか。いくつかのテクニックを使えばそれは不可能ではないようです。いざというときに思わず使いたくなる方法のご紹介です。 1.難しいお願い …

2017-3-21(2017-3-26更新)
各種診断テスト

簡単な質問に答えるだけであなたの本質が見えてくる!性格診断1

AとBの絵があります。直感で好きな方を選んでください。また、Bを選んだ回数を覚えておいてくださいね。 さっそく初めてみましょう。 (1)四角いクラッカーと丸いクラッカーあなたが食べたいのはどっち? ( …

2017-2-9(2017-3-1更新)
各種診断テスト

「筆跡診断テスト」あなたの知らない本当の自分を発掘しよう。

こちらは筆跡診断の結果ページです。まだテストをしていない方は、こちらをご利用のあと、ご確認下さい。 筆跡診断1「1」 筆跡診断1「子」 筆跡診断1「大」 筆跡診断1「様」 筆跡診断1「口」 筆跡診断1 …

2017-2-8(2017-3-1更新)
各種診断テスト

「筆跡診断テスト」自筆から本当の自分がわかる

欧米、特にフランスでは19世紀から筆跡で性格を診断することが研究されてきました。1本のペンと紙を一枚用意して下さい。あなたの性格や心の中に秘めていることが分かります。 筆跡診断1 筆跡診断2 筆跡診断 …

2017-2-8(2017-3-25更新)
体の健康食べ物から健康をつくる本おすすめの本

病気にならないコツ、ちょっとだけ食生活を変えただけでも寿命は延びる

胃がむかむかする。お腹がはってゴロゴロする。便秘薬が手放せない…という症状はありませんか。放っておくと、大変なことになるかもしれません。 胃や腸の調子がいつも悪い方は、新谷食事健康法を利用 …

2016-12-29(2017-3-1更新)
体の健康

不安、イライラ、うつは飽食が原因かも。病気を防ぐ食べ物の紹介

病気になると何をしても憂うつな気分になりませんか。食べ物から健康をつくるヒントのご紹介です。

現代は飽食の時代ですね。コンビニやデパ地下に行けば、好きなものをいつでも自由に買うことができます。本当に便利な世の中です。 ところが、わたしたちが知らないうちに今の食生活が大きな病気をつくる原因になっ …

2016-12-23(2017-3-25更新)
体の健康

ゾンビ体操で気分をすっきりさせてストレス、老化、生活習慣病を予防しよう。

引用:https://www.youtube.com/ 突然ですが、ゾンビ体操をご存じですか。健康な体を維持するには、基本的な習慣を見直すことが重要なポイントです。ポイントは4つ、食事、運動、睡眠、精 …

2016-12-20(2017-3-25更新)
自分でうつを治す方法